Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 9,44g | Eiw: 24,62g | Kohlh: 61,51g.
Frühstück: Connex Lavaş, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Mittagessen: Emin Dana Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Roka (Roket), Kepekli Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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j.ai faim's Gewichtsverlauf
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