Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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77,0 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Tea (Brewed, with Distilled Water), Strawberries, Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Mittagessen: The Meat Factory Peameal Bacon - Sliced Boneless Cured Pork Loin Rolled in Cornmeal, President's Choice Apple Butter Barbecue Sauce, Black Diamond Cheddar Style Slices, Whole Wheat Dinner Rolls, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Radish. Abendessen: Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder Drink Mix, Kirkland Signature Maple Syrup, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), French Toast with Butter. Snacks/Sonstiges: Neilson Dairy Jersey Milk, Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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aggie95's Gewichtsverlauf
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