|
Сегодня 1 февраля 2022 .Решила после родов взяться за себя)78,4
ребенка кормлю грудью, дочке 2,5 месяца,
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Печенье. Mittagessen: SPAR Котлета Домашняя, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Abendessen: Русский аппетит Макароны с Мясом. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Просто Печенье Сахарное, Клубничное Мороженое. mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
за беременность набрала 8 кг.
01 Feb 22 vom Mitglied: ndinner
|
ни в коем случае не включайте спорт, это может отразиться на ГВ. берегите себя и правильно питайтесь ❤️ добра вам и удачи 🥰
01 Feb 22 vom Mitglied: elikoeliko
|
а после самих родов у вас ушел вес?
01 Feb 22 vom Mitglied: Татьянка10129
|
А смысл худеть без спорта? Быть обвисшей, но худой? Понятно что упарываться кроссфитом и бодибилдингом не стоит, ну и исключить упражнения на грудные. Но каким таким образом приседания с собственным весом в разумных количествах, прогулки, выпады отразятся на ГВ?🤨 за первую беременность я набрала 23, за вторую - 26, родила месяц назад, осталось скинуть 13 кг. Автор - я с вами 💪
01 Feb 22 vom Mitglied: Katysha_Kokosova
|
Наслаждайтесь материнством, малышулей! Время так быстро летит!
01 Feb 22 vom Mitglied: Zoё
|
01 Feb 22 vom Mitglied: Yozzhik
|
Родила 2 недели назад, ушло 13кг. Сейчас вес 77,3 второй день веду пищевой дневник. У нас СВ (больше даже ИВ). До родов была 60кг. Рост 173см.
01 Feb 22 vom Mitglied: КристинаКоншу
|
Легкий спорт никак не отражается на гв!
01 Feb 22 vom Mitglied: batman_98
|
Добрый день!
Тоже худею на гв, дочке тоже 2.5🤗
Из "спорта" пока только прогулки, приседания, вакуум, лимфодренажные прыжки
01 Feb 22 vom Mitglied: shulikalena2812
|
Удачи вам 🌸🌸🌸 я тоже после родов , правда 2 недельки прошло , но уже начала свой путь 👍😌
01 Feb 22 vom Mitglied: krisvldv25
|
elikoeliko , никак спорт не влияет на гв , хоть до 3 лет корми , и занимайся спортом , давно доказано .
01 Feb 22 vom Mitglied: krisvldv25
|
Родила на 36 неделе , кесарево.
Спасибо за поддержку 😊
02 Feb 22 vom Mitglied: ndinner
|
После самих родов не взвесилась, не до этого было,не знаю даже сколько ушло после родов)))
( Кесарево бесплатно, Кемерово)
02 Feb 22 vom Mitglied: ndinner
|
Я сильно не занимаюсь конечно спортом, по приложению занимаюсь,скачала на месяц упражнения на каждый день,
02 Feb 22 vom Mitglied: ndinner
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndinner's Gewichtsverlauf
|