Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Esselunga Mirtilli, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole. Mittagessen: Besciamella con olio, Rummo Penne Rigate Integrali, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Coati Prosciutto Cotto a Cubetti, Delizie del Sole Funghi Champignon . Abendessen: Castagne Arrosto (Inran). Snacks/Sonstiges: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Mandorle caramellate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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