Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 383,06g.
Frühstück: Accel Gel Accel Gel, Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Clover Honey, Kroger Walnut Halves and Pieces, Cinnamon, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Raisins, Tea (Brewed), NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla. Mittagessen: Goose Island IPA Beer, Roast Beef Sandwich with Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal. Snacks/Sonstiges: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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5036 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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