Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Redro Fish-Spread, Brown Bread. Mittagessen: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Smoked Gammon Steaks. Abendessen: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Brown Bread, First Value Tomato and Onion Mix, Fried Egg without Fat, Smoked Haddock. Snacks/Sonstiges: PnP Cocktail Koeksisters, Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, pineapple pieces in light syrup , Carrots, water. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
|