Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 142,20g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: Spaghetti, Cooked Moose, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Oranges, Bananas, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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