Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Jajecznica, Chleb na Zakwasie, Masło. Mittagessen: Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (ze Skórką), Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Majonez, Chleb na Zakwasie. Abendessen: Mandarynki , Biedronka Sezamki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Jarzynowa. mehr...
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619 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Magda_Llena7's Gewichtsverlauf
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