Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 272,62g | Kohlh: 338,22g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Hacendado Tortitas de Maíz. Zweites Frühstück: Hacendado Pistachos, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Guacamole, Hacendado Claras de Huevo, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100% sin Corteza. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Mousse Vainilla, Pasta Fresca (Cocida). Nachmittagstee: Hero Baby 8 Cereales con Cacao, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. Abendessen: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calvo Paté de Atún Original, Plátano, Filete de Ternera, Consum Pan Tostado Integral. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Ejercicio de pesas - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Izquiierdo's Gewichtsverlauf
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