Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Pavo, Marraqueta, Café. Mittagessen: Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Merluza Plancha. Abendessen: Colun Quesillo , Tomates, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Snacks/Sonstiges: Tucapel Galletas de Arroz, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), En Linea Barra Proteína Chocolate. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jennynoegarrido's Gewichtsverlauf
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