Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Rawon, Teh Tawar, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kelapa Kering, Nasi Uduk. Mittagessen: Sup Telur, Bakpia. Abendessen: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit. Snacks/Sonstiges: Babat Sapi, Soto Daging, Lezza Pisang Goreng . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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