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anche oggi a quota meno 2! piano piano si arriva alla meta! :)
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Muesli Frutta Venosta Naturelle, Banana, Pesca, Cuor di Malga Yogurt Magro. Mittagessen: Anguria, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Abendessen: Pesca, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Torta di Mele. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravissima davvero! ha trovato il ritmo giusto....Sinceramente però 65 kg per mt 1.85 mi immaginavo che fossi un po' ossutella!!! :) almeno 75 kg dovrebbe essere il tuo peso forma!
31 Mai 14 vom Mitglied: PINKFATS
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cremino's Gewichtsverlauf
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