Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: 할라페뇨 고추, 서브웨이 머스타드 소스, 양상추, 표고버섯, Dole 파인애플, 삶은계란, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 또띠아. Mittagessen: 삶은 계란, 표고버섯, 된장찌개, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 잡곡밥. Abendessen: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 삶은계란, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 아임닭 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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