Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis kates, Nasi Putih. Mittagessen: Golden Farm Mixed Vegetables, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Snacks/Sonstiges: Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Duschen - 35 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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