Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 86,39g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Цветная Капуста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Мандарины, Миндаль Лаваш с Творогом и Сыром, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Abendessen: Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свеклы, Мясберри Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мандарины, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LehaLeha))'s Gewichtsverlauf
|