Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Подлива к тефтелям, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами, Подлива к тефтелям, Макфа Макароны Экспресс, Тефтели куриные. Abendessen: Сливочное Масло, Паштет без масла, Жареное Яйцо без Жира, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|