Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Mittagessen: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Sonstiges: Мидии. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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