Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры. Abendessen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Голден Яблоко, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлеб Вафельный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Цитрон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|