Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Сахар, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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