Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2011
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74,2 kg
Bisher verloren: 67,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1012 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 32,67g.
Frühstück: coconut oil, kerrygold, Egg. Mittagessen: chicken thigh, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), butter. Abendessen: bison. Snacks/Sonstiges: crimini, cabbage, Sweet Red Peppers, onion, celery, Pumpkin (Without Salt, Canned). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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