Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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73,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Fanta Naranja, Heinz Salsa César, Salsa Barbecue, Hacendado Salami Extra, Queso Havarti, DIA Pan de Molde Familiar. Abendessen: Cerveza, Tomates Cherry, Salsa Barbecue, Heinz Salsa César, Queso Havarti, Krissia Surimi Fresco, Verdifresh Canonigos, DIA Pan de Molde Familiar, DIA Pechuga de Pavo Braseada. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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