Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 308,18g | Kohlh: 115,34g.
Mittagessen: Bulgur (Kokt), Olivolja, Avokado, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Abendessen: Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dterranova76's Gewichtsverlauf
|