Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 67,96g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ого Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Abendessen: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Sonstiges: Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Очищенные Семена Подсолнечника, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katetsport's Gewichtsverlauf
|