Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Яйцо Всмятку, Овсянка Запаренная, Морковь, Красное Яблоко, Цикорич Цикорий Цикорич, Яшкино Рулет Бисквитный, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Грецкие Орехи, Подсолнечник Замоченный, Красное Яблоко. Mittagessen: Глобус Холодец из Свинины, Печенье, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко , Морковь, Окей Эклер. Abendessen: Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Сом, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Bibigo Жаренный Кимчи, Ванта Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
1651 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|