Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 243,55g.
Frühstück: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Манная Крупа, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Увелка, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Суп грибной, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Укроп, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Pipe Rigate. Abendessen: Ратибор Варенье Клубничное, Кекс шикарный, но другой, Сырные булочки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|