|
от 78, ож 91, об 92, об1 53, ог 33, ор 28
|
60,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 257,78g.
Frühstück: Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Махеевъ Джем Клубничный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе, Станция Молочная Сливки 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кудесница Мука Рисовая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, не Молоко Миндальное Молоко, Городецкий Кефир 3,5%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Городец Молоко, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Зелёное Село Пельмени Куриные Деревенские, Пицца Фабрика Куриный Бульон, ВкусВилл Баба Ромовая. Abendessen: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|