Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Jus Apel, Teh Tawar, Buah Pir. Mittagessen: Bihun Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, Kentang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Nasi Goreng. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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