Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 177,10g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Клубника, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Лента Авокадо, Ашан Рис Рубин, Borealis Кальмар Командорский, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Ашан Сыр Буковинский 45%, Зеленая Зимняя Тыква, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|