Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 19,09g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 309,94g.
Frühstück: Pureza Harina 0000, La Serenísima Leche Descremada, Agua, Clara de Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Café Instantáneo , Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Mittagessen: Sandía, Inalpa Lentejas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Brócoli, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Inalpa Lentejas, Banana. Snacks/Sonstiges: Manzana, Banana, Yogur Descremado, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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