Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Bahlsen Печенье Hit Choco, Рот Фронт "Золотые Купола", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Mittagessen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Bahlsen Печенье Hit Choco, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт "Золотые Купола", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Abendessen: Капучино, Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт "Золотые Купола", Красный Октябрь Мишка Косолапый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|