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Control Nutri:
32,2 % adiposo
40,3 % muscular
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 25,07g.
Frühstück: La Paulina Queso Port Salut, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Huevo, Paladini Jamón Cocido. Mittagessen: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: la SIERRITA Aceitunas Verdes en Salmuera, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Sonstiges: Karinat Arándanos, MANI KING Maní Tostado sin Piel/sin Sal, Yogurt Casero. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SiendoFitt's Gewichtsverlauf
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