Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
111,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Ser Gouda, Salceson, Kotlin Ketchup Łagodny. Mittagessen: Vifon Zupka Chinska. Abendessen: Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Bigos. Snacks/Sonstiges: Skawa Wafelki Kakaowe, Carrefour Pączek z Marmoladą, Banan. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kdz18931's Gewichtsverlauf
|