Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: ارز المطبخ ارز, بسله بسله وجزر, صدر دجاج, Almarai حليب خالي الدسم, مشروم ابيض مشروم ابيض نى, بيضة (كاملة). Mittagessen: Breadfast توست بني . Abendessen: Domty Plus جبنه بيضاء (دومتي بلاس), رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahkednasr's Gewichtsverlauf
|