Alhamdulillah. turun makan tanpa oil, sugar, and salt. semangatttt 50kg.
53,6 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2022:
739 kcal Fett: 38,51g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 62,20g.   Frühstück: Tahu, Telur, Nasi Putih, BonCabe Level 15. Mittagessen: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


rubytha's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.