Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 39,47g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Mittagessen: Суп-Пюре на Воде Овощной с Тыквой, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Котлеты из Телятины, Гречка Отварная. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 35 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
|