Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 88,93g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 203,34g.
Frühstück: Кофе, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Mittagessen: Макароны Отварные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Abendessen: Лента Багет Французский, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Салат Оливье, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Грецкие Орехи, Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек с Кунжутом, Чай, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|