Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 151,39g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, кето-хлеб, Дымов Сервелат Ореховый, Montarell Сыр Бри, Кето конфеты, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Mittagessen: Кето конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Глобус Сосиски, Винегрет без Масла. Abendessen: Брест Литовск Сметана 20%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Еда без Труда Борщ с Курицей, Bonfesto Mozzarella Mini, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Винегрет без Масла, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Montarell Сыр Бри, Кето конфеты, Глобус Сосиски. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|