Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Семга, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Овощная солянка, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, Семга. Abendessen: Традиции Вкуса Имбирь Маринованный, Килька в Томатном Соусе, Нам Ням Слойка с Сыром, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Добрая Буренка Кефир 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: B&B Карамель Пчёлка Ball, Семга, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|