Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 141,82g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Вкус Вил Ветчина из Индейки с Травами. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Макароны с Маслом, Морковь по-Корейски, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Abendessen: Пятерочка Лимон, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Горчица, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: XXL Power Изотонический Напиток , Protein Rex Extra Guarana. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|