Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 43,21g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Гречка Отварная, Творог 5%, Кролик Тушеный. Mittagessen: Квартал Салат Купеческий, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Народное Здоровье Гематоген Детский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|