Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Сыр, Торчин Соус Тартар, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Банан, Колбаса Докторская, Зеленые Оливки, Сыр, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kovtun_'s Gewichtsverlauf
|