Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 42,66g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Elementaree Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Синявинское Яйцо Куриное, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки , Акоамарин Шампиньоны , Яичный Белок. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус «Сальса», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Овощи Гриль на Углях, SPAR Шашлык из Филе Куриной Грудки. Abendessen: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Краснобор Стейк из Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко , Лента Груша Санта Мария, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|