Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Mittagessen: Голден Яблоко , Natura Спельта, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Каравай Ржаной Хлеб. Abendessen: Творожная Запеканка, Кабачки Тушеные, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Приготовленная Морковь, Каждый День Филе Камбалы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|