Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
97,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лечо, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара, Grow Food Соус Ткемали, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|