Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Сало, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Хлеб Черный. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: МарС Сникерс, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mari_1707's Gewichtsverlauf
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