Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Брест Литовск Сыр Гауда , Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Abendessen: Ватрушки Тюнинг, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|