Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2014
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 116,39g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 432,94g.
Frühstück: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola, Pinhão Cozido. Mittagessen: Oderich Figo em Calda, Vitamilho Farinha de Milho, Couve Refogada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijoada. Abendessen: Gendai Yakissoba Executivo, Sodiê Delícia de Leite II. Snacks/Sonstiges: Ana Maria Cenoura com Chocolate, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Para Hot Dog, Del Valle Suco de Uva. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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