Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Honing, Aldi Pannenkoeken met Verse Melk, Volkoren Brood, Boni Smeerboter Light. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Delhaize Salami Zonder Look, Délio Noordzeesalade, Delhaize Stokbrood. Snacks/Sonstiges: Lotus Marshmallow, Jonagold, Rosé. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Badminton - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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