Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 210,33g | Kohlh: 50,99g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Milk, Flocons d'avoine Bio. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Beer. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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