Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: USN Протеиновый Коктейль, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Мистраль Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Ашан Киви. Abendessen: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Говядина Постная, Помидоры, Яблоко Зеленое, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Дары Природы Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|